Sardines Season — avec arêtes et peau, pêchées à l'état sauvage, 124 g (4,375 oz)
Les sardines Season offrent une nutrition de première qualité issue de la pêche sauvage à chaque bouchée.
En bref : Pêchées à l'état sauvage et durables, avec arêtes et peau pour un maximum de calcium et d'oméga-3, emballées dans l'eau pour une saveur propre, légère et faible en gras. 4 fois plus d'oméga-3 que le thon pâle (1,19 g pour 85 g). Casher OU Pareve. Qualité supérieure depuis 1921. 124 g (4,375 oz) par boîte.
- 4 fois plus d'oméga-3 que le thon pâle — 1,19 g d'oméga-3 pour 85 g
- Avec arêtes et peau — apport maximal en calcium, huiles naturelles d'oméga-3 préservées
- Emballées dans l'eau — saveur propre, légère et faible en gras, moins de calories que celles emballées dans l'huile
- Pêchées à l'état sauvage et durables — provenant de pêcheries sauvages gérées de manière responsable
- Casher OU Pareve — certifié Casher
- Compatibles céto et riches en protéines — superaliment riche en nutriments pour une alimentation quotidienne
- 124 g (4,375 oz) par boîte — Nouveau look, même excellent goût
Avec arêtes et peau vs. Sans peau ni arêtes
Les sardines avec arêtes retiennent beaucoup plus de calcium que les variétés désossées. Les arêtes, tendres et entièrement comestibles, sont l'une des sources naturelles de calcium les plus riches dans tout aliment.
La peau retient les acides gras oméga-3 naturels qui rendent les sardines nutritionnellement supérieures à presque toutes les autres protéines en conserve. Pour un bénéfice nutritionnel maximal, la version avec arêtes et peau est le choix traditionnel et supérieur.
Pour ceux qui préfèrent une texture plus douce, les sardines sans peau ni arêtes de la marque Season sont une excellente alternative. Vous pouvez également trouver le pâté de sardines Season pour une option prête à tartiner.
Emballées dans l'eau vs. Huile d'olive
Les sardines emballées dans l'eau offrent une saveur plus propre et plus légère, avec moins de calories et moins de gras que les variétés emballées dans l'huile.
Idéales pour les régimes hypocaloriques, faibles en gras et bons pour le cœur. La saveur naturelle de la sardine ressort plus clairement sans la richesse de l'huile d'olive. Parfaites pour les salades, les sandwichs et les recettes où la sardine est la vedette.
Suggestions de service
Dégustez directement de la boîte comme collation riche en protéines. Servez sur des craquelins de blé entier avec de la moutarde ou de la sauce piquante.
Ajoutez aux salades, aux pâtes ou aux bols de céréales pour un apport nutritionnel. Utilisez dans des recettes classiques comme le toast aux sardines, les pâtes aux sardines ou les plats de style méditerranéen. Compatibles céto, paléo et casher — un aliment de base vraiment polyvalent.
Foire aux questions sur les sardines Season
Ces sardines sont-elles avec ou sans arêtes ?
Ces sardines dans l'eau (avec arêtes et peau) sont conservées entières à la manière traditionnelle — avec arêtes et peau. Les arêtes sont tendres et entièrement comestibles, offrant une excellente source de calcium. La marque Season propose également des filets de sardines sans peau ni arêtes pour ceux qui préfèrent une expérience de dégustation plus nette.
En quoi cela diffère-t-il de la variété sans sel ajouté ?
La variété avec arêtes et peau contient du sel, tandis que la variété sans sel ajouté est emballée sans sodium ajouté. Les deux sont avec arêtes et peau, pêchées à l'état sauvage et emballées dans l'eau. Choisissez la variété sans sel ajouté si vous surveillez votre apport en sodium.
Quelle quantité d'oméga-3 ces sardines contiennent-elles ?
Elles contiennent 1,19 g d'oméga-3 par portion de 85 g — 4 fois plus que le thon pâle (0,19 g pour 85 g), selon l'Office of Dietary Supplements du NIH (ods.od.nih.gov).
Ces sardines sont-elles casher ?
Oui — elles sont certifiées Casher OU Pareve.
FAQs
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