Thon Blanc Germon Sauvage Wild Planet — Pêché durablement à la canne et à la ligne, 142 g
En bref : Le thon blanc germon sauvage Wild Planet est pêché durablement à la canne et à la ligne, emballé sans ajout d'eau ni d'huile — juste 100 % de thon pur et du sel marin. Chaque boîte de 142 g contient 21 g de protéines et 600 mg d'EPA+DHA Oméga-3 par portion. Sans danger pour les dauphins, sans palangres, sans filets, sans danger pour les tortues.
Pourquoi le thon germon Wild Planet ?
Wild Planet est l'un des noms les plus fiables en matière de produits de la mer en conserve durables. Leur thon germon est pêché un poisson à la fois à l'aide de méthodes à la canne et à la ligne — la technique de pêche la plus sélective et la plus durable disponible. Pas de prises accessoires, pas de palangres, pas de filets. Le thon est emballé immédiatement après la pêche avec seulement du sel marin, préservant ses jus naturels et offrant une saveur plus riche et plus concentrée que les alternatives emballées dans l'eau.
- Pêché durablement à la canne et à la ligne — un poisson à la fois, zéro prise accessoire
- Sans eau ni huile ajoutées — 100 % de thon pur et de sel marin, emballé dans ses propres jus naturels
- 600 mg d'EPA+DHA Oméga-3 par portion — excellent pour la santé cardiaque et cérébrale
- 21 g de protéines par portion — 42 % de l'apport quotidien recommandé pour seulement 100 calories
- Sans danger pour les dauphins — pêche responsable certifiée
- Sans palangres, sans filets — impact environnemental minimal
- Sans danger pour les tortues — les méthodes de pêche protègent les populations de tortues marines
- 30 % de l'apport quotidien en vitamine D — l'une des rares sources alimentaires naturelles de vitamine D
Informations nutritionnelles (par portion, 85 g — 1,5 portions par contenant)
| Nutriment | Quantité | % de la valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 100 | — |
| Matières grasses totales | 2,5 g | 3 % |
| Matières grasses saturées | 1 g | 5 % |
| Matières grasses trans | 0 g | — |
| Cholestérol | 20 mg | 7 % |
| Sodium | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux | 0 g | 0 % |
| Protéines | 21 g | 42 % |
| Vitamine D | — | 30 % |
| Calcium | — | 0 % |
| Fer | — | 4 % |
| Potassium | — | 6 % |
Ingrédients : Thon blanc germon (Thunnus alalunga) et sel marin. Contient : Poisson (Thon).
Comment utiliser
Directement de la boîte
Parce qu'il n'y a ni eau ni huile ajoutées, le thon Wild Planet est plus dense et plus savoureux que le thon en conserve conventionnel. Égouttez les jus naturels et mangez directement, ou utilisez ces jus pour ajouter de la saveur aux vinaigrettes et sauces.
Salade de thon
Mélangez avec de l'avocat, du yaourt grec ou de la mayonnaise, du céleri, de l'oignon rouge et du citron pour une salade de thon propre et riche en protéines. Les flocons fermes de thon germon conservent magnifiquement leur forme.
Bateaux d'avocat
Remplissez des avocats coupés en deux avec du thon Wild Planet assaisonné pour un repas céto-compatible et nutritif, prêt en moins de 5 minutes.
Bols méditerranéens
Mélangez avec des pois chiches, des poivrons rouges rôtis, des olives, des câpres, des cœurs d'artichauts et une vinaigrette au citron et aux herbes pour un bol méditerranéen vibrant et riche en protéines.
Sandwichs et wraps
Superposez sur du pain complet avec de la moutarde de Dijon, de la roquette et des tomates pour un sandwich chaud ou froid au thon satisfaisant.
Foire aux questions
Pourquoi n'y a-t-il pas d'eau ni d'huile dans ce thon ?
Wild Planet emballe son thon dans ses propres jus naturels — aucune eau ni huile ne sont ajoutées. Cela préserve la saveur naturelle, les nutriments et la teneur en Oméga-3 du thon sans dilution. Le résultat est un produit plus dense et plus savoureux.
Que signifie "pêché à la canne et à la ligne" ?
La pêche à la canne et à la ligne capture un poisson à la fois à l'aide d'une canne et d'une ligne, éliminant ainsi les prises accessoires de dauphins, de tortues de mer et d'espèces non ciblées. C'est la méthode de pêche commerciale la plus durable disponible.
Le thon Wild Planet est-il sans danger pour les dauphins ?
Oui. Wild Planet est certifié "Dolphin Safe" et n'utilise en outre ni palangres ni filets — allant au-delà de la certification standard "Dolphin Safe".
Combien de portions y a-t-il dans une boîte ?
1,5 portions par boîte de 142 g, à raison de 85 g par portion.
Ce thon convient-il aux régimes céto ou paléo ?
Oui — 0 g de glucides, 2,5 g de matières grasses et 21 g de protéines par portion en font un excellent choix pour les régimes céto, paléo et riches en protéines.
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